7月のホットヨガのご案内

おまたせしました。

７月のホットヨガは・・・




新しくゴルフヨガが登場！

体側を伸ばし内転筋をストレッチすることにより
体をダイナミックに動かせるようにします。

肩関節の可動域を広げることを重点にし
さらに下半身を安定させるポーズを取り入れていきます。

ゴルフをされる方は、一度お試し下さい。
ゴルフヨガは男性の方にもご利用いただけます。

あのタイガーウッズも
ゴルフヨガをされているそうですよ！