ヨガ 新メニュー追加

　　　　　

好評のホットヨガに
新たなメニューが加わりました。

エイジレス　ピラティス　★★
ルーシーダットン　　★

星１つのルーシーダットンは
ゆったりとした動きにより
自分自身で身体の歪みを治し
バランスを整えていく健康法です。　

インドのヨガよりも難易度が低く
またダイエット効果も抜群で
誰にでも簡単に始められるヨガです。

暖かく平和的なポーズで
心と身体の健康を手に入れましょう。