1月のホットヨガ
ホットヨガについにコースが誕生いたしました。
コースは四種類あります。
��ベーシックコース
基本的な内容のコースです。初心者にはお勧めのコースです。
��シェイプコース
タイナミックな動きのあるポーズの合間に、プラス集中力が必要なポーズを加えて
行ないます。身体の中心を鍛えることで、バランスのとれたボディラインを作ります。
��ピラティスコース
呼吸や体の動き、体の奥深くにある筋肉（コアの筋肉）を意識しながら行うため自分の体の見えない部分がイメージできるようになります。その結果、体の中心に芯が1本通ったようなキレイな骨格を維持することが可能になります。
��骨盤矯正コース
全身の歪みを矯正するポーズが多く含まれています。骨盤のズレによる姿勢の悪化、疲労を改善します。姿勢を整える為の筋肉を養うと同時に普段からも正しい姿勢を意識できるよう骨盤に意識を向けてポーズを行ないます。
日程
��1/5・1/8・1/11・1/13・1/22
��1/19・1/25・1/29
��1/18・1/26
��1/4・1/12・1/15
今後も様々なコースが登場しますのでお楽しみに。
コースは四種類あります。
��ベーシックコース
基本的な内容のコースです。初心者にはお勧めのコースです。
��シェイプコース
タイナミックな動きのあるポーズの合間に、プラス集中力が必要なポーズを加えて
行ないます。身体の中心を鍛えることで、バランスのとれたボディラインを作ります。
��ピラティスコース
呼吸や体の動き、体の奥深くにある筋肉（コアの筋肉）を意識しながら行うため自分の体の見えない部分がイメージできるようになります。その結果、体の中心に芯が1本通ったようなキレイな骨格を維持することが可能になります。
��骨盤矯正コース
全身の歪みを矯正するポーズが多く含まれています。骨盤のズレによる姿勢の悪化、疲労を改善します。姿勢を整える為の筋肉を養うと同時に普段からも正しい姿勢を意識できるよう骨盤に意識を向けてポーズを行ないます。
日程
��1/5・1/8・1/11・1/13・1/22
��1/19・1/25・1/29
��1/18・1/26
��1/4・1/12・1/15
今後も様々なコースが登場しますのでお楽しみに。
12/31 大晦日
大寒波到来中！！
うひゃ〜さぶいっっーー
風がすごく強くて飛ばされそうです。
年明けは雪になるそうですから、お車で移動の方は
どうぞ充分にご注意下さいませ。
すずらんの湯では
12/31 22：00〜
年越し手延べうどん
をご用意しております。
つるつるの細うどんは絶品です。
無料ですので、お越しの際は是非お召し上がり下さい。
そして
1/1 0時
カウントダウン
昨年もお客様と一緒にカウントダウンをさせて頂きました。
「5・4・3・・・」と皆でカウントして
クラッカーならして
楽しかったなぁ〜
今年も是非一緒に盛り上がりましょう！！
従業員一同お待ちしております
うひゃ〜さぶいっっーー
風がすごく強くて飛ばされそうです。
年明けは雪になるそうですから、お車で移動の方は
どうぞ充分にご注意下さいませ。
すずらんの湯では
12/31 22：00〜
年越し手延べうどん
をご用意しております。
つるつるの細うどんは絶品です。
無料ですので、お越しの際は是非お召し上がり下さい。
そして
1/1 0時
カウントダウン
昨年もお客様と一緒にカウントダウンをさせて頂きました。
「5・4・3・・・」と皆でカウントして
クラッカーならして
楽しかったなぁ〜
今年も是非一緒に盛り上がりましょう！！
従業員一同お待ちしております
今年ものこりわずか・・
ベリーメリー 
クリスマスクリスマス過ぎるともうお正月・・
「2007年も色々あったけど、早かったなぁ」と
ドリカムを1人で聞きながら、しんみりとしています
さぁ来年はどんな年になりますか。
もみじの露天工事も決まってますし、
やりたいことは山ほどあります。
マツリダゴッホなみに直線を駆け抜けたい！！
なんて考えてます。
ドタバタのお知らせで申し訳ないのですが
料理長特製おせちも
残りわずかですが、ございます。
まだご準備がお済みでない方は是非どうぞ。
レストラン・フロントでご予約承っております。
露天工事終了しました。
竹林の湯
露天工事終了致しました。
足元をすべりにくい素材に変えました。
9日間の工事期間中
大変ご迷惑をおかけ致しました。
来年度はもみじの湯の
露天通路工事を予定しております。
またご不便をお掛けいたしますが
何卒ご理解ご協力のほどお願い申し上げます。
露天工事終了致しました。
足元をすべりにくい素材に変えました。
9日間の工事期間中
大変ご迷惑をおかけ致しました。
来年度はもみじの湯の
露天通路工事を予定しております。
またご不便をお掛けいたしますが
何卒ご理解ご協力のほどお願い申し上げます。
クリスマスイベントについて☆
みなさんこんにちは
クリスマスイベント について ちょこっと詳しくご紹介します
『サンタからの贈り物』
サンタさんに手紙を書いて
素敵なプレゼント を ＧＥＴ しよう
ファミリーコース
家族みんながうれしいもの
キッズコース
良い子がすごーくうれしいもの
わいわいコース
みんなで楽しく過ごせるもの
当選したらこの中の一つを、サンタがあなたのお家までお持ちします
応募期間
12月19日〜23日
店頭にて応募用紙を配布しております。
サンタさんからのプレゼントが欲しいという方！！
是非お越しくださいませ〜
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております
クリスマスイベント について ちょこっと詳しくご紹介します
『サンタからの贈り物』
サンタさんに手紙を書いて
素敵なプレゼント を ＧＥＴ しよう
ファミリーコース 家族みんながうれしいもの
キッズコース良い子がすごーくうれしいもの
わいわいコース みんなで楽しく過ごせるもの
当選したらこの中の一つを、サンタがあなたのお家までお持ちします
応募期間
12月19日〜23日
店頭にて応募用紙を配布しております。
サンタさんからのプレゼントが欲しいという方！！
是非お越しくださいませ〜
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております
年末年始の過ごし方
また一段と寒くなりましたね〜。
まだ雪は見てませんが、今年も降りそうな予感がします。
皆様、年末年始の予定はもうお決まりでしょうか。
有馬街道温泉すずらんの湯 は
年中無休
で営業しております。
12/21〜25
サンタクロースのプレゼント（お子様限定）
![j0336493[1]](http://blog-imgs-17.fc2.com/s/u/z/suzu2005105/20071218171734.gif)
お風呂とサンタはちょっと違和感を感じますが、
男前サンタがお菓子をお配りしています。
12/31
ふるまい年越しうどん（無料） 22：00〜
![so02621_[1]](http://blog-imgs-17.fc2.com/s/u/z/suzu2005105/20071218172403.jpg)
手作り細うどんで年越しの腹ごしらえ。
あったかいお出汁とつるつるの細うどんは絶品。
1/1〜6
お正月イベント開催
![j0223021[1]](http://blog-imgs-17.fc2.com/s/u/z/suzu2005105/20071218172957.jpg)
入浴ポイントラリー開催
お風呂で、酵素で、レストランでお会計ごとにポイントを発行。
合計で6ポイント貯めて商品をゲットしよう！！
恒例の ちびっ子餅つき大会
ガラポン抽選会
駄菓子屋台 なども毎日やってます。
お近くにお越しの際は、是非お立ち寄り下さいませ。
まだ雪は見てませんが、今年も降りそうな予感がします。
皆様、年末年始の予定はもうお決まりでしょうか。
有馬街道温泉すずらんの湯 は
年中無休
で営業しております。
12/21〜25
サンタクロースのプレゼント（お子様限定）
お風呂とサンタはちょっと違和感を感じますが、
男前サンタがお菓子をお配りしています。
12/31
ふるまい年越しうどん（無料） 22：00〜
手作り細うどんで年越しの腹ごしらえ。
あったかいお出汁とつるつるの細うどんは絶品。
1/1〜6
お正月イベント開催
入浴ポイントラリー開催
お風呂で、酵素で、レストランでお会計ごとにポイントを発行。
合計で6ポイント貯めて商品をゲットしよう！！
恒例の ちびっ子餅つき大会
ガラポン抽選会
駄菓子屋台 なども毎日やってます。
お近くにお越しの際は、是非お立ち寄り下さいませ。
山の彩り
高台寺に行ってきました。
色の重なりが幻想的でした。
はぁ〜 自然ってすごいーーっ
色の重なりが幻想的でした。
はぁ〜 自然ってすごいーーっ
12月 ホットヨガ・スケジュール
12月のホットヨガ スケジュール
毎週 月・火・木 15時〜
毎週 金・土 21時〜
1回 3,000円
完全予約制（当日予約OK）
ヨガ60分（ヨガマット付）
＋岩盤浴料
＋入浴料 込み
12月は開催日が多数ありますので、
定員に余裕があります。
まだ未体験の方は、是非一度ご体感下さい。
ご不明な点は、お気軽にお問い合わせ下さい。
毎週 月・火・木 15時〜
毎週 金・土 21時〜
1回 3,000円
完全予約制（当日予約OK）
ヨガ60分（ヨガマット付）
＋岩盤浴料
＋入浴料 込み
12月は開催日が多数ありますので、
定員に余裕があります。
まだ未体験の方は、是非一度ご体感下さい。
ご不明な点は、お気軽にお問い合わせ下さい。
12月のご案内
本日から竹林の湯 露天通路の工事を行っております。
11日・19日・20日は竹林の湯 露天風呂は使用中止にさせて頂きます。
また、20日までの工事期間は、
露天に仮設通路が設置されます。ご不便をお掛け致し申し訳ございません。
工事中は、恐縮ながら男性浴場とさせて頂いており、
女性は通常通りご入浴頂けます。
何卒ご了承の上、ご協力のほどお願い致します。
12月 火曜・木曜は
ゆず湯
![yuzu200[1]](http://blog-imgs-17.fc2.com/s/u/z/suzu2005105/20071211125955.jpg)
柚子といえば「冬至（12月22日）」に入ると、一年中風邪をひかない。
という言い伝えがあります。
柚子には、身体を芯から温める効果があり、
新陳代謝が活発になるため、
疲れや痛みもとれ、冷え性に効果的です。
日増しに寒くなるこの時期に、取って置きの柚子湯を
12月は、毎週火曜日と木曜日にご用意しております。
ぜひ温まりにおいで下さいませ。
11日・19日・20日は竹林の湯 露天風呂は使用中止にさせて頂きます。
また、20日までの工事期間は、
露天に仮設通路が設置されます。ご不便をお掛け致し申し訳ございません。
工事中は、恐縮ながら男性浴場とさせて頂いており、
女性は通常通りご入浴頂けます。
何卒ご了承の上、ご協力のほどお願い致します。
12月 火曜・木曜は
ゆず湯
柚子といえば「冬至（12月22日）」に入ると、一年中風邪をひかない。
という言い伝えがあります。
柚子には、身体を芯から温める効果があり、
新陳代謝が活発になるため、
疲れや痛みもとれ、冷え性に効果的です。
日増しに寒くなるこの時期に、取って置きの柚子湯を
12月は、毎週火曜日と木曜日にご用意しております。
ぜひ温まりにおいで下さいませ。
緊急報告！
◎露天風呂工事について
いつも当施設をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
当館は12月11日（火）〜20日（木）まで
「竹林の湯」 露天風呂通路工事をさせて頂きます。
以前より、アンケート等から露天風呂通路について貴重なご意見を
頂いておりましたことから今回の工事に至りました。
※工事日程
12月11日（火）〜20日（木） 竹林の湯 露天通路
○「竹林の湯」は工事期間中男性浴場になります。
何卒ご了承下さい。
○12月11日（火）・12月19日（水）・12月20日（木）
は露天風呂はご利用頂けません。
○工事期間中は浴場の男女入れ替えを致しません。
○女性浴場（紅葉の湯）は通常通りご利用頂けます。
なお、
12/24（月）〜は浴場を入れ替え営業いたします。
また来年早々には「紅葉の湯」の露天通路工事
を行ないます。
詳細がわかり次第、早急にお知らせ致します。
ご利用のお客様には、大変ご迷惑をお掛け致しまして誠に申し訳
ございませんが、今後とも変わらぬご愛顧のほど心よりお願い申し上げます。
いつも当施設をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
当館は12月11日（火）〜20日（木）まで
「竹林の湯」 露天風呂通路工事をさせて頂きます。
以前より、アンケート等から露天風呂通路について貴重なご意見を
頂いておりましたことから今回の工事に至りました。
※工事日程
12月11日（火）〜20日（木） 竹林の湯 露天通路
○「竹林の湯」は工事期間中男性浴場になります。
何卒ご了承下さい。
○12月11日（火）・12月19日（水）・12月20日（木）
は露天風呂はご利用頂けません。
○工事期間中は浴場の男女入れ替えを致しません。
○女性浴場（紅葉の湯）は通常通りご利用頂けます。
なお、
12/24（月）〜は浴場を入れ替え営業いたします。
また来年早々には「紅葉の湯」の露天通路工事
を行ないます。
詳細がわかり次第、早急にお知らせ致します。
ご利用のお客様には、大変ご迷惑をお掛け致しまして誠に申し訳
ございませんが、今後とも変わらぬご愛顧のほど心よりお願い申し上げます。
